論文を書こう！その１

いのこです。

私，今，大変な問題を抱えております。
それは「学会投稿論文を書く」という行動が起こらない，「見られない望ましい行動」タイプの問題です。
「書かなくてはヤバイ」と思う行動は頻発するのですが，「書く」行動はほとんど起こらない。
いかん，論文の鮮度が落ちちゃう。早く書かなくては。焦。

で，このブログを，私のパフォーマンスマネジメントに活用（公私混同？）させていただきます。
もちろん，このプロジェクトを公開することが，読者の皆様にも有用な情報提供となるように努力はいたしますが。

まず，ABC分析です。

現状ABC
　A：他の楽しいことあり
　　　論文ができていない
　B：論文を書く
　C：他の楽しいことができない（↓）
　　　論文がほんの少し出来上がる（－）

介入ABC
　A：ブログでの行動契約
　　　やがて約束を破ったことを表明する不安有り
　B：論文を書く
　C：約束を破ったことを表明する不安無し（↑）

行動契約とは，「行動をマネジメントするために他者と結ぶ約束で、標的行動と実行期限、約束を守ったときと破ったときの結果を明記する方法（行動分析学用語集より）」です。
日本語で読める論文もあります。

さて，私の今回の「行動契約書」は，以下の通りです。

＊＊＊　行動契約書　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

私（いのこ）は，このブログの読者に対して，以下の標的行動の実行を約束します。

標的行動
１．結果のセクションの以下の記述を完成させる。
「Ⅲ．結果1．用語テスト：事前，中間，事後と3回実施した用語テストの平均正答率は，それぞれ？（20-64%），？（49-91％），？（58-91％）であった。」
２．完成できたか，できなかったかを，実行期限までに，このブログに報告する。

実行期限
２００９年１月１２日２４：００まで

約束履行，不履行の結果
１．約束履行時は，ホッとします。
２．不履行の時は，約束を守れなかったことをブログで表明し，その書き込みは削除しません。また，「約束守れませんでしたね」といったコメントを下さった方には，「申し訳ありません」と陳謝します。

２００９年１月１２日１２：３０　いのこ
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以上，パフォーマンスマネジメント・プロジェクト「論文を書こう！その１」でした。
なお，行動契約は週一回のペースで更新し，毎日曜日に実行期限を設定するようにします。
既に，「論文を書く」の課題分析はできているので，続編が次々契約されます。
こうご期待。とほほ。